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問答題

【論述題】對初學者而言，如何預防“速度障礙”的發(fā)生？發(fā)生后如何消除？

答案：產生速度障礙的原因是，由于技能動力定型的形成，運動員技術動作的空間時間特征都趨于穩(wěn)定，隨著運動水平的提高，運動員神經(jīng)過程...

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【論述題】發(fā)展力量素質要注意哪些事項？

答案：（1）注意不同肌群力量的對應發(fā)展
（2）選擇有效的訓練手段，要優(yōu)先發(fā)展與項目關系悠關的肌肉。
（3）...

【論述題】試述移動速度有哪些常用的方法

答案： 1）發(fā)展最高移動速度
2）各種爆發(fā)力練習
3）高頻率的專門練習，如徑賽運動員做高抬腿、小步跑、車輪跑...