平衡訓(xùn)練的順序() ①坐位平衡 ②手膝位平衡 ③立位平衡 ④雙膝位平衡
A.①②③④ B.①②④③ C.①④①③ D.①④②③ E.②①④③
A.舉啞鈴、沙袋 B.通過滑輪及繩索提起重物 C.拉長彈簧、橡皮條 D.用自身體重做負(fù)荷 E.以上全是