00497運動訓(xùn)練學(xué)章節(jié)練習(xí)(2020.03.17)

名詞解釋
完整法
答案：是指從技術(shù)動作或戰(zhàn)術(shù)配合的開始到結(jié)束，不分部分和環(huán)節(jié)，完整地進行練習(xí)的訓(xùn)練方法。
填空題
技術(shù)結(jié)構(gòu)包括（）和（）兩層含義。
答案：動作基本結(jié)構(gòu)；技術(shù)組合
填空題
技術(shù)訓(xùn)練常用的方法有：（）。
答案：直觀法和語言法、完整法和分解法、現(xiàn)象法和表象法、減難法和加難法
問答題
簡述戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基本要求
答案：1）深刻把握項目制勝規(guī)律；
2）抓住戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)這一核心環(huán)節(jié)；
3）著重培養(yǎng)運動員戰(zhàn)術(shù)運用能力；
問答題
簡述力量素質(zhì)是進行一切體育活動的基礎(chǔ)。
答案：我們所進行的各種體育活動都是由作為主動運動器官的肌肉以不同的負荷強度、收縮速度和持續(xù)時間進行工作而帶動了被動運動器官骨骼...
填空題
竟技體育包含了（）、（）、（）、（）四個有機組成部分。
答案：運動員選材；運動訓(xùn)練；運動竟賽；竟技體育管理
單項選擇題
訓(xùn)練適應(yīng)過程受很多因素的影響，如運動負荷、恢復(fù)過程、身體情況、心理狀態(tài)等，其中（）起著決定作用。
A.負荷和身體
B.負荷和心理
C.負荷和恢復(fù)
D.身體和心理
判斷題
動作速度訓(xùn)練時間歇時間不必充分即可進行下一次（組）的訓(xùn)練。
答案：錯誤
問答題
如何準(zhǔn)確判斷疲勞程度？
答案：（1）自我感覺是簡單有效的方法，運動疲勞時會感到肌肉僵硬、骨部酸痛、四肢無力、呼吸急促、胸部發(fā)悶、力不從心。
...
填空題
訓(xùn)練課準(zhǔn)備活動的內(nèi)容包括（）準(zhǔn)備活動和（）準(zhǔn)備活動兩類。
答案：一般；專項