多項選擇題

下列關(guān)于千步當(dāng)量描述正確的是（）

A.—個千步當(dāng)量等于4km/h中速步行10分鐘的活動量
B.—個千步當(dāng)量等于8km/h跑步8分鐘的活動量
C.一個千步當(dāng)量等于16km/h騎自行車10分鐘的活動量
D.—個千步當(dāng)量等于洗盤子或熨衣服15分鐘的活動量
E.—個千步當(dāng)量等于辦公室伏案工作20分鐘的活動量

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多項選擇題

為保證運動安全，須注意（）

A.鍛煉中應(yīng)注意量力而行、循序漸進(jìn)
B.在鍛煉中要采取必要的保護(hù)措施
C.應(yīng)掌握發(fā)生意外時的應(yīng)急處置技能
D.要學(xué)習(xí)安全注意事項
E.要學(xué)習(xí)自我監(jiān)測運動中不適癥狀方法

多項選擇題

制定個人活動計劃的內(nèi)容包括（）

A.收集個人基本信息
B.確定身體活動目標(biāo)量
C.確定活動形式
D.確定活動強(qiáng)度和時間
E.確定活動進(jìn)度

下列關(guān)于千步當(dāng)量描述正確的是（）

你可能感興趣的試題

為保證運動安全，須注意（）

制定個人活動計劃的內(nèi)容包括（）

為保證運動安全，須注意（）