多項選擇題

制定個人活動計劃的內(nèi)容包括（）

A.收集個人基本信息
B.確定身體活動目標量
C.確定活動形式
D.確定活動強度和時間
E.確定活動進度

你可能感興趣的試題

多項選擇題

對個人身體活動的指導，主要應遵循以下哪四項原則（）

A.動則有益
B.中等強度
C.貴在堅持
D.多動更好
E.量力適度

多項選擇題

健康活動指導中，自我感知運動強度方便實用，對中等強度活動的自我感覺描述正確的包括（）

A.可以隨呼吸的節(jié)奏連續(xù)說話，還能放聲唱歌
B.不能隨呼吸的節(jié)奏連續(xù)說話
C.如盡力快走時的感覺非常吃力
D.可以隨呼吸的節(jié)奏連續(xù)說話，但不能放聲唱歌
E.心跳和呼吸加快，用力但不吃力