填空題

雙杠掛臂屈伸上的初學者，最易出現(xiàn)的危險動作是（），以及缺乏用力頂肩撐杠動作而造成身體從杠中摔下。

答案： 練習者快速向前下方伸腿
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分腿坐前滾翻成分腿坐的動作難點在于（）及（）。
答案： 提臀；換手時機
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做雙杠支撐臂屈伸時，要求做到：（）、（）、（）和（）。
答案： 緩屈快伸；并腿直體；屈時肩低于肘；伸時臂要直、身體不擺動
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