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單項(xiàng)選擇題
支撐后擺下的“兩手依次換撐至一手撐異側(cè)杠,另一臂側(cè)上舉”動(dòng)作應(yīng)在()完成。
A.身體后擺接近極點(diǎn)日寸
B.身體后擺至極點(diǎn)時(shí)
C.兩腿落地前
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單項(xiàng)選擇題
支撐后擺肩倒立的“屈臂放肩”動(dòng)作時(shí)機(jī)是()。
A.后擺兩腿剛出杠面
B.兩腿后擺接近最高點(diǎn)時(shí)
C.無所謂先后
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填空題
雙杠掛臂屈伸上的初學(xué)者,最易出現(xiàn)的危險(xiǎn)動(dòng)作是(),以及缺乏用力頂肩撐杠動(dòng)作而造成身體從杠中摔下。
答案:
練習(xí)者快速向前下方伸腿
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