答案：第一招：低溫保存。買(mǎi)回家的新鮮青菜，如果不及時(shí)吃掉，便會(huì)慢慢損失一些維生素。如菠菜在20℃時(shí)存放若干天，維生素C損失可達(dá)...

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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述烹飪中維生素?fù)p失的原因。
答案：食品中的脂溶性維生素主要存在于動(dòng)物性食品中（如肉類(lèi)、乳類(lèi)、血液、內(nèi)臟），而水溶性維生素主要存在于植物性食品中（如各種蔬菜...
問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】補(bǔ)充維生素B吃什么可基本滿足人體需求？
答案：
B1豆類(lèi)；動(dòng)物肝臟蛋類(lèi)
B2肝腎；心臟；乳蛋
B6酵母；肝臟；谷類(lèi)