判斷題

持續(xù)訓(xùn)練法由于運(yùn)動強(qiáng)度易控制適用于所有人。

答案：正確

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肩關(guān)節(jié)由肩胛骨關(guān)節(jié)盂和肱骨骨頭組成。

答案：正確

柔韌性練習(xí)最好每天鍛煉一次或隔天鍛煉一次，否則不宜達(dá)到和保持鍛煉效果。

答案：正確