單項選擇題

運動訓練的主要目的是（）

A.提高運動技術水平
B.鍛煉身體增進健康
C.提高觀賞性愉悅觀眾
D.鍛煉意志品質(zhì)

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單項選擇題

基層業(yè)余訓練的對象是普通群眾中的（）

A.老年人
B.青年人
C.體質(zhì)較弱者
D.體育鍛煉積極分子

【簡答題】簡述影響力量素質(zhì)訓練效果的因素

答案：負荷強度；重復次數(shù)；練習組數(shù)；組間間歇時間；肌肉工作方式。