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對運動效果的評價通常包括兩方面:()。
答案:
主觀評價和客觀評價
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填空題
對于普通的運動愛好者來說,檢驗運動負(fù)荷安排是否合理,運動強度是否適宜,鍛煉是否科學(xué),最簡便的方法就是()。
答案:
測量運動后心率
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健美操成套動作安排的科學(xué)性與否,鍛煉效果如何,取決于其()安排是否合理。
答案:
運動負(fù)荷
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