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單項(xiàng)選擇題

老年人在運(yùn)動(dòng)之前，應(yīng)該先（）

A、做4分鐘左右熱身運(yùn)動(dòng)
B、飲一杯開(kāi)水
C、吃飽
D、洗澡

單項(xiàng)選擇題

老年人的呼吸肌變?nèi)?，肺泡彈性下降，通氣功能和氧利用率減退.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)會(huì)使呼吸肌強(qiáng)壯，肺活量成倍增長(zhǎng)，下列說(shuō)法錯(cuò)誤的是（）

A、在靜止?fàn)顟B(tài)下未曾張開(kāi)的肺泡變得活躍張開(kāi)，吸入更多氧并呼出更多二氧化碳，氧交換率提高
B、促使呼吸緩慢，幅度加深，肺功能明顯改善
C、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能增加心肺一定程度的合理負(fù)擔(dān)
D、促使心肺功能提高，全身組織特別心肌的攝氧量增加，對(duì)保持機(jī)體旺盛的精力，但對(duì)推遲老化沒(méi)有任何益處

運(yùn)動(dòng)對(duì)肺功能的作用不包括（）

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老年人在運(yùn)動(dòng)之前，應(yīng)該先（）

老年人的呼吸肌變?nèi)?，肺泡彈性下降，通氣功能和氧利用率減退.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)會(huì)使呼吸肌強(qiáng)壯，肺活量成倍增長(zhǎng)，下列說(shuō)法錯(cuò)誤的是（）

老年人在運(yùn)動(dòng)之前，應(yīng)該先（）

老年人的呼吸肌變?nèi)?，肺泡彈性下降，通氣功能和氧利用率減退.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)會(huì)使呼吸肌強(qiáng)壯，肺活量成倍增長(zhǎng)，下列說(shuō)法錯(cuò)誤的是（）