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纖維素屬于以下哪一類?()
A.單糖類
B.雙糖類
C.多糖類
D.不屬于糖類
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在抗阻力當中15RM以上是起到什么訓練效果?()
A.訓練肌耐力
B.訓練肌肥大
C.訓練爆發(fā)力
D.訓練最大肌力
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直腿硬拉主要鍛煉的肌肉()。
A.豎脊肌
B.腓腸肌
C.腘繩肌
D.背闊肌
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