A.始動調節(jié) B.優(yōu)勢法則 C.動力定型 D.鑲嵌式活動 E.保護性抑制
A.準備活動法 B.整理活動法 C.安全防范法 D.保護幫助法 E.量力適應法
A.參加活動劇烈、持續(xù)時間短項目的運動員,需相應增加優(yōu)質蛋白質的比例 B.從事持久運動項目的運動員需更多熱能,因此膳食中應供給較多的糖 C.參加游泳或在寒冷條件下運動的運動員,可適當增加脂肪攝入 D.運動后各種營養(yǎng)素的補充應及時,其中運動后2小時內補充糖類可取得最大效益 E.運動時大量排汗,須及時補充水分,因此運動中、運動后應立即攝入大量水分