A.吃好三餐B.健康體重和骨骼健康C.用餐時間與食量相對固定D.用餐時少喝湯水,不宜吃湯泡飯E.在愉快的心情與環(huán)境中用餐
A.維持健康體重和骨骼健康B.改善心臟功能C.改善呼吸功能,有效預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生D.改善消化吸收功能,減少便秘發(fā)生E.增強(qiáng)肌肉和關(guān)節(jié)功能
A.提高食物和營養(yǎng)素?cái)z入量B.少量多餐進(jìn)食C.制作細(xì)軟易消化食物D.調(diào)整膳食結(jié)構(gòu),提高膳食質(zhì)量E.合理使用營養(yǎng)素補(bǔ)充劑和營養(yǎng)強(qiáng)化食品