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    單項選擇題

    靶心率(THR)是指()

    A.運動終止后5分鐘時的心率
    B.與運動應(yīng)該達(dá)到的適宜強度相當(dāng)?shù)男穆?br /> C.亞極量負(fù)荷時的心率
    D.與運動中絕不能超過的最高強度相當(dāng)?shù)男穆?br /> E.以上都不對

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      進行抗阻運動時,該肌群的肌力至少要在()

      A.3級
      B.3+級
      C.4-級
      D.4級
      E.4+級

    • 單項選擇題

      Rood技術(shù)中具有促進作用的感覺刺激方法為()

      A.輕微的關(guān)節(jié)擠壓
      B.中度的溫?zé)岽碳?br /> C.快速擦刷
      D.對肌腱止點處加壓
      E.持續(xù)牽伸

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