以人體三大供能系統(tǒng)為能量代謝活動的基礎,通過骨骼肌的做功所表現(xiàn)出來的運動能力。
比賽訓練法是指在近似、模擬或真實的比賽條件下,按比賽的規(guī)則和方式進行訓練的方法。
是指根據訓練的具體任務,將練習手段設置為若干個練習站點,運動員按照既定的順序,路線,依次完成每站練習任務的訓練方法。