A.拉力器旋外鍛煉肩袖肌群練習,當還原過程中,岡下肌做離心收縮 B.拉力器旋外鍛煉肩袖肌群練習,當旋外過程中,小圓肌做離心收縮 C.俯臥撐練習中,當身體遠離地面過程中,胸大肌做向心收縮 D.俯臥撐練習中,當身體靠近地面過程中,胸大肌做離心收縮
A.肩胛骨后縮的幅度可以增大 B.有助于深呼吸 C.肩胛骨下回旋的幅度可以增大 D.肩胛骨上回旋的幅度會下降
A.半仰臥起坐 B.懸垂舉腿 C.健身球半仰臥起坐 D.平板支撐