A.找好朋友聊天，抱怨一下釋放自身壓力 B.選擇自己喜愛的活動，暫時忘記壓力 C.強迫自己先完成最難的任務(wù) D.與人交流，激勵自己從容易的任務(wù)開始
A.身體健康 B.自尊自信 C.情緒管理 D.應(yīng)對挫折
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