問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】在沒(méi)松透之前，練棚勁對(duì)不對(duì)？

答案：

松透是相對(duì)的，能分清局部力于整體勁的區(qū)別，就可以練棚勁了。
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問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】練太極拳怎樣才能全身松透？怎樣煉才能練到松到腳底？
答案： 時(shí)間比較長(zhǎng)。開始先松筋有彈性。松活骨關(guān)節(jié)。也需要放松肌肉。能松就有空通的感覺(jué)，勁力也就暢通了，勁似水，身體中間沒(méi)有阻隔，...
問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】練拳進(jìn)退的時(shí)候，胯腰腿怎么動(dòng)？
答案：

轉(zhuǎn)腰，松腰，變腰，抽胯，落跨，開胯。
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