問答題

【簡答題】散打運動技術訓練分哪幾個階段?

答案: 1.第一階段的要求是打好基礎;
2.第二階段的重點是熟練掌握攻防技術;
3.第三階段的目的是通過實戰(zhàn)...
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【簡答題】為什么在散打訓練結束后要進行全面的放松?

答案: 訓練結束后,人體的各種生理機能還維持在一個較高的水平,需要有一個由高到正常的調整過程。全面的進行放松整理,能有效地消除疲...
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【簡答題】為什么進行散打練習要特別注意自我保護?怎樣才能更好地保護自己和對手?

答案: 學習散打必須經歷的過程就是實戰(zhàn),如果在沒有穿護具的情況下進行實戰(zhàn),是很容易損傷的。因此在實戰(zhàn)練習時穿戴護具是較好的自我保...
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